2й и 3й день недели ЗОЖ
Ну вот и третий день, на котором я стал экспериментировать прошёл. Итоги меня очень сильно огорчили. Я не ожидал таких результатов.
Ну давайте поподробнее.
Утром зарядка, дальше учёба, а дальше качалка. После качалки пошёл побегать.
Пробежал в этот раз очень много, для себя конечно, около 4х километров. Бежал 25 минут. После у меня осталось ещё дыхание и я бежал ещё около 7 минут. В итоге около 30 минут бега и 30 минут ходьбы быстрым шагом.
Пришёл домой никакой. Как ни старался, но спать днём лёг. И как назло не мог заснуть ночью, до 3х часов ворочился.
Зато вот вчера заставил себя не спать днём, и как только вечером коснулся кровати — сразу заснул.
Ну так вот, насчёт результата. Сегодня встал на весы и вес у меня остался тем же. Как же так? 3 дня я очень мало ел. Утром делал гимнастику, каждый день бегал, занимался силовыми занятиями, а вес остался тот же!
Я не знаю что происходит. Может конечно мышцы стали так быстро рости, как теряется жир. Но мне кажется мышцы так быстро не растут. Я не знаю что теперь и думать.
Завтра начну искать специализированную диету, о которой напишу позже. Можно конечно ничего не есть, тогда уж точно похудеешь, но я хожу к тренеру, занимаюсь в тренажёрном зале. Поэтому я боюсь, что на меня там упадёт что ни будь и всё тогда, или тупо не хватит сил доехать.
Вот думаю, может попробовать работать в биржах Forex, купить фьючерсы и начать играть на бирже. Конечно никаких крупных вложений, всё по чуть чуть.
